Les bas de compression, aussi appelés bas de contention ou bas de soutien, peuvent être très utiles pour vos voyages ou la pratique d’une activité physique. Nous faisons un tour d’horizon pour vous.
Que sont exactement les bas de compression?
Les bas de compression sont des bas spécialisés. Comme leur nom l’indique, ils sont conçus pour exercer une pression. Ils sont serrés à la cheville et de moins en moins serrés en remontant vers le haut de la jambe.
Leur objectif: améliorer la circulation sanguine en aidant le sang à retourner vers le cœur.
Plusieurs modèles sont proposés sur le marché, des chaussettes aux collants. Il y a des bas de compression pour les hommes, d’autres pour les femmes. Certains bas de compression sont spécifiquement conçus pour le sport en général ou la course.
Le niveau de compression varie. Elle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg).
Ils existent des bas de compression médicaux. Ils peuvent par exemple être prescrits aux personnes qui souffrent d’insuffisance veineuse sévère. Ils offrent habituellement un niveau de compression élevé.
Les bas proposés en vente libre, comme ceux de notre Boutique, offrent généralement des niveaux de compression légers ou modérés. La majorité des bas vendus à la Boutique sont des bas de compression modérée, soit de 15-20 mmHg.
Quels sont les avantages de porter des bas de compression?
Les bas de compression offrent plusieurs bénéfices:
- Amélioration de la circulation sanguine
- Stabilisation et soutien du mollet
- Diminution des risques de crampes
- Support de la voûte plantaire
- Réduction des risques de phlébite
- Récupération plus rapide (après un sport, notamment)
- Amélioration du confort lors des déplacements en avion, en train, en voiture ou à pied
Qui devrait porter des bas de compression?
Compte tenu des nombreux avantages des bas de compression, ils peuvent être utiles à de nombreuses personnes.
Les personnes qui sont debout ou assises pendant de longues périodes gagnent à porter des bas de compression. Si elles ont les jambes fatiguées ou lourdes à la fin de la journée, ces bas pourraient les aider.
Les gens qui voyagent en avion devraient aussi enfiler des bas de compression. Ils les aideraient à réduire les douleurs aux jambes et le gonflement des chevilles.
Les adeptes de sport pourraient aussi voir des avantages aux bas de compression. Ces bas offrent un support intéressant, qui peut aider à prévenir les douleurs et les lésions.
